Šiame recepte varškėčiai ruošiami iš pilno grūdo kruopų, vietoje varškės naudojama sojų varškė (tofu). Tokie varškėčiai tinka veganams, vegetarams, netoleruojantiems kviečių glitimo, ir visiems, kas…
KomentuotiViktorija Ammm Posts
Keksiukai ir mėlynės yra toks puikus derinys, kad viena JAV valstija, Minesota, 1988 m. juos paskelbė oficialiais šalies keksiukais. Ir ne veltui – puraus keksiuko šonuose…
Komentuoti
Augalinis pienas yra dažniausias mano pasirinkimas prie granolos ar į kavą, tačiau tokį turėti po ranka nevisada patogu: naminis gana greitai genda, o pirktas parduotuvėje…
Komentuoti
Pasakymas, kad laimė gimsta žarnyne ne iš piršto laužtas – 80-90 proc. laimės hormono serotonino mūsų kūnuose sukuriama virškinamajame trakte. Juo pirmiausia ir reikėtų pasirūpinti…
1 Komentaras
Miško vonios (angl. Forest bathing) – viena iš pasaulyje populiarėjančių sveikatos tendencijų, paprastą pasivaikščiojimą po mišką pavertusi sveikimo patirtimi. Kaip ja pasinaudoti šiuolaikiniam miesto žmogui?…
Komentuoti
Šiandien duona išgyvena tam tikrą krizę. Išaugęs gliuteno netoleruojančių žmonių skaičius ir pramoninkų noras greitai pasipelnyti siūlant mažai vertingą duonos produktą ją tik gilina. Bloga…
Komentuoti
Pica, kaip ir lėkštė makaronų, gali būti sveikatai palankus patiekalas arba nelabai, priklausomai iš ko ir kaip ji pagaminta. Todėl renkantis reikėtų atkreipti dėmesį į…
Komentuoti
Parašyti šį įrašą mane įkvėpė dr. Paul Clayton įžvalgos apie vakarietišką mitybą. Pramoniniu būdu paruoštas maistas nėra toks vertingas kaip ruoštas namie, tačiau daugybė žmonių…
Komentuoti
Vaisiuose ir uogose randama nemažai cukraus, todėl jų kaip ir kitų saldumynų mitybos specialistai rekomenduoja vartoti saikingai. Gera žinia ta, kad valgant vaisius gauname ne…
Komentuoti
Burnotis, bolivinė balanda ir grikiai tik dėl patogumo gali būti vadinami kruopomis, o iš tikrųjų nepriklauso javų grupei. Kadangi yra be galo maistingi ir visai neturi…
Komentuoti