Miško vonios (angl. Forest bathing) – viena iš pasaulyje populiarėjančių sveikatos tendencijų, paprastą pasivaikščiojimą po mišką pavertusi sveikimo patirtimi. Kaip ja pasinaudoti šiuolaikiniam miesto žmogui?…
KomentuotiViktorija Ammm Posts
Šiandien duona išgyvena tam tikrą krizę. Išaugęs gliuteno netoleruojančių žmonių skaičius ir pramoninkų noras greitai pasipelnyti siūlant mažai vertingą duonos produktą, ją tik gilina. Bloga…
Komentuoti
Pica, kaip ir lėkštė makaronų, gali būti sveikatai palankus patiekalas arba nelabai, priklausomai iš ko ir kaip ji pagaminta. Todėl renkantis reikėtų atkreipti dėmesį į…
Komentuoti
Augalinė mityba turi daugybę privalumų ir kuo toliau, tuo garsiau apie tai kalbama. Ilgą laiką mūsų buvo klausiama iš kur gauname baltymų, vėliau geležies, B12,…
Komentuoti
Vaisiuose ir uogose randama nemažai cukraus, todėl jų kaip ir kitų saldumynų dietologai rekomenduoja vartoti saikingai. Gera žinia ta, kad valgant vaisius gauname ne tik…
Komentuoti
Burnotis, bolivinė balanda (šnek. kynva) ir grikiai tik dėl patogumo gali būti vadinami kruopomis, o iš tikrųjų nepriklauso javų grupei. Kadangi yra be galo maistingi ir…
Komentuoti
Ankštiniai visąlaik užėmė svarbią mitybos dalį Indijoje, Pietų Amerikoje, sąlyginai skurdžiuose regionuose, kur buvo neįperkama mėsa. Šiandien ant daugelio stalų galima matyti mėsos perteklių, bet…
Komentuoti
Golden milk arba tumeric latte – anokia naujiena tarp maisto tinklaraštininkų. Auksinis pienas jau gerus metus sukasi tarp populiariausiųjų. Įdomiau tai, kad taikant skirtingus prieskonius…
Komentuoti
Naminė granola kur kas sveikesnis pasirinkimas už pačią geriausią pirktinę… O ir sudėti į ją galima visas mėgstamiausias sėklas (saulėgrąžų, sezamų, moliūgų, juodgrūdės), riešutus, avižų…
1 Komentaras
Orkaitėje keptos saldžios bulvės gali būti sveikas patiekalas, ypač jei jomis nepiktnaudžiaujama per dažnai. Nuo kitų orkaitėje keptų bulvių receptų šis skiriasi tuo, kad nenaudojamas česnakas…
Komentuoti