Ankštiniai visąlaik užėmė svarbią mitybos dalį Indijoje, Pietų Amerikoje ir kituose iš dalies skurdžiuose regionuose. Įdomu tai, kad būtent juose žmonės sulaukia 100 metų būdami…
KomentuotiViktorija Ammm Posts
Golden milk, tumeric latte ar tiesiog auksinis pienas – šį pavadinimą karštas gėrimas gavo ne tik dėl savo skaisčiai geltonos spalvos, bet ir šildančio, atpalaiduojančio poveikio. Naudinga…
Komentuoti
Naminė granola kur kas skanesnis pasirinkimas už pačią geriausią pirktinę… O ir sudėti į ją galima visus mėgstamiausius priedus: sėklas (saulėgrąžų, sezamų, moliūgų, juodgrūdės, kanapių),…
1 Komentaras
Kažkada vyras klausė, kas yra comfort food. Tai orkaitėje keptos saldžios bulvės neabejotinai gali būti priskirtos minėtai kategorijai. Nuo kitų orkaitėje keptų bulvių receptų šis…
Komentuoti
Šis obuolių pyragas tapo mano vasaros palydėtuvių desertu, bet tokiu galima mėgautis ir visą rudenį – kol bus naminių obuolių. Skanus, ruošiamas be kiaušinių, pieno…
Komentuoti
Parduotuvėse nesunku rasti neblogo pesto padažo, tačiau jei turite užsiauginę įvairių prieskoninių žolelių, nuodėmė iš jų nepasidaryti šio puikaus padažo patiems. Naminis pesto lengvai pagaminamas,…
Komentuoti
Tai kitokia bulvinių blynų versija, kuriai paruošti reikės labai nedaug riebalų, o ir pačios bulvės (batatai) sudaro tik pusę patiekalo. Likusią – neskrudinti grikiai. Blynai…
Komentuoti
Avižiniai sausainiai taip greitai užmaišomi ir paruošiami, kad gali būti valgomi nors ir kiekvieną dieną. Tai sveikesnė sausainių versija – su daug skirtingų sėklų, avižų…
Komentuoti
Veganiški šaltibarščiai paprastai ruošiami iš sojų pieno, tuo tarpu idėją saviesiems pasiskolinau iš žaliavalgių. Jie vietoje kefyro ar sojų pieno naudoja brinkintas saulėgrąžas, tiksliau, iš…
Komentuoti